Kirjoitusharjoitukset raskaaseen aikaan (PDF)

Lempeä kirjoitusopas sinulle, joka elät vaikeaa aikaa ja kaipaat tilaa ajatuksille, tunteille ja hengähdykselle.

Kun elämä tuntuu raskaalta, sanat voivat auttaa kantamaan.

Kirjoitusharjoitukset raskaaseen aikaan on digitaalinen PDF-opas, joka tarjoaa lempeitä ja turvallisia kirjoitusharjoituksia tunteiden purkamiseen, ajatusten selkeyttämiseen ja mielen kuorman keventämiseen.

Opas ei vaadi aiempaa kirjoituskokemusta. Riittää, että olet valmis pysähtymään hetkeksi itsesi äärelle.

Lataa kirjoitusharjoitukset raskaaseen aikaan – aloita lempeästi

Tutustu miten kirjoittaminen rauhoittaa hermostoa

Mitä Hiljaisia päiviä- kirjoitusharjoitukset raskaaseen aikaan sisältää

Työkirja sisältää:

• Lempeitä kirjoitusharjoituksia vaikeisiin hetkiin

• Kysymyksiä tunteiden tunnistamiseen

• Tehtäviä ajatusten selkeyttämiseen

• Harjoituksia itsemyötätunnon vahvistamiseen

• Tilaa omille sanoille ja kokemuksille

Harjoituksia voi tehdä järjestyksessä tai valita sen, mikä tuntuu sillä hetkellä sopivalta.

Lue lisää hyvinvointikirjoittamisesta

Kenelle tämä opas sopii

Tämä opas sopii sinulle, jos:

• Elät kuormittavaa tai raskasta elämäntilannetta

• Koet surua, stressiä, uupumusta tai epävarmuutta

• Kaipaat keinoa purkaa tunteita turvallisesti

• Haluat käyttää kirjoittamista hyvinvoinnin tukena

Et tarvitse aiempaa kokemusta kirjoittamisesta.

Mitä hyötyä saat

• Saat keinoja purkaa tunteita

• Ajatukset selkeytyvät

• Koet enemmän rauhaa ja tilaa hengittää

• Itsetuntemus vahvistuu

• Saat lempeän tavan kohdata vaikeita tunteita

  Lue lisää hyvinvointikirjoittamisen harjoituksista

Kirjoittaminen mielen hyvinvoinnin tukena

Kirjoittaminen voi auttaa jäsentämään kokemuksia, nimeämään tunteita ja luomaan etäisyyttä kuormittaviin ajatuksiin. Lempeät kirjoitusharjoitukset tarjoavat turvallisen tavan pysähtyä ja kohdata se, mikä on totta juuri nyt.

Tutustu myös Sivupolun kirjoitusharjoituksiin

Formaatti

• Digitaalinen PDF

• Luettavissa tietokoneella, tabletilla ja puhelimella

• Tulostettava

Digitaalinen tuote

Tämä on digitaalinen tuote.
Saat oppaan ladattavaksi heti maksun jälkeen.

Ei postitusta.

Hinta

7,90€

Turvallinen maksaminen

Maksaminen tapahtuu suojatun maksupalvelun kautta.
Korttitietoja ei tallenneta Versollaan.

Hyväksytyt maksutavat:

• Mastercard
• Visa

• Debit / Credit -kortit

• ApplePay

  Takaisin Sivupolulle

Usein kysytyt kysymykset

Tarvitsenko aiempaa kirjoituskokemusta?
Et tarvitse.

Voinko tehdä harjoituksia omaan tahtiin?
Kyllä. Opas ei ole aikataulutettu.

Voinko tulostaa oppaan?
Kyllä, PDF on tulostettava.

Kirjoitusharjoitukset raskaaseen aikaan on digitaalinen PDF-opas, joka tarjoaa lempeitä kirjoitusharjoituksia tunteiden käsittelyyn ja mielen hyvinvoinnin tueksi. Opas sopii yksityishenkilöille, jotka elävät vaikeaa aikaa ja kaipaavat keinoja selkeyttää ajatuksiaan, vahvistaa itsetuntemusta ja löytää tilaa hengittää. Kirjoitusharjoitukset raskaaseen aikaan tukee henkilökohtaista kasvua ja itsemyötätuntoa kirjoittamisen avulla.