Miksi kulutat niin kuin kulutat?

Työkirja omien kulutusvalintojen ymmärtämiseen

Ymmärrä miksi kulutat rahaa niin kuin kulutat

Työkirja, joka auttaa sinua tunnistamaan kulutustottumuksesi, tunneostamisen ja rahaan liittyvät ajatusmallit – jotta voit tehdä tietoisempia rahapäätöksiä.

✔ 33 sivua oivalluksia ja harjoituksia
✔ Digitaalinen työkirja – käytä heti
✔ Helppo tehdä omaan tahtiin

7,90 €

Moni huomaa palaavansa kaupasta tai verkkokaupasta ostoksen kanssa, joka on päätynyt koriin hetken mielijohteesta – vaikka todellista tarvetta tuotteelle ei ollut.

Impulssiostaminen ja suunnittelematon kuluttaminen on hyvin tavallista.

Tutkimusten mukaan suuri osa rahapäätöksistä ja ostokäyttäytymisestä syntyy tunteiden, tapojen ja ympäristön vaikutuksesta – ei pelkästään rauhallisen, järkevän harkinnan tuloksena.

Kuluttamisen työkirja

Kuluttamisen työkirja kutsuu pysähtymään hetkeksi ja tutkimaan omaa rahankäyttöä, kulutustottumuksia ja ostokäyttäytymistä syvemmin. Sen avulla on mahdollista oivaltaa:

• miksi rahaa tulee käytettyä juuri niin kuin sitä tällä hetkellä käyttää

• millaisissa tilanteissa ja tunnetiloissa kuluttaa eniten ja on herkin tekemään heräteostoksia

• mitä kuluttaminen oikeasti merkitsee, millaisiin tarpeisiin se vastaa ja miten se vaikuttaa talouteen ja arkeen

Kun rahankäyttö, kulutustottumukset ja omat valinnat tulevat näkyviksi ja ymmärrettäviksi, on helpompi tehdä tietoisempia, omiin arvoihin ja omaan elämään sopivia päätöksiä rahankäytöstä ja kuluttamisesta.

Mitä saat tästä työkirjasta?

Tämä digityökirja yhdistää oivaltavasti psykologiaa, käyttäytymistaloustiedettä ja käytännön harjoituksia, jotta rahankäytön ja oman rahasuhteen taustalla vaikuttavat tekijät tulevat näkyviksi ja ymmärrettäviksi.

Työkirjan avulla opit muun muassa:

✔ Miksi rahapäätökset eivät olekaan niin rationaalisia kuin usein kuvitellaan, vaikka talous olisi näennäisesti hallinnassa
✔ Miten tunteet ohjaavat huomaamatta ostamista ja kulutuskäyttäytymistä arjessa
✔ Miksi ostaminen voi tuntua hetkellisesti palkitsevalta ja jopa lohduttavalta vaikeissa tunteissa
✔ Miten lapsuuden kokemukset, opitut mallit ja perheen rahapuhe muovaavat rahasuhdettasi aikuisena
✔ Miten sosiaalinen vertailu, some ja mainonta luovat paineita kuluttaa enemmän kuin olisi tarpeen
✔ Miten tunnistaa omat kulutustottumukset, rahankäytön kaavat ja niiden taustalla olevat tarpeet

Työkirjan tavoitteena ei ole syyllistää — vaan lisätä ymmärrystä, herättää oivalluksia ja avata uusia näkökulmia rahasuhteeseen, rahankäyttöön ja talouden hallintaan.

Työkirja sisältää

• ohjaavia pohdintatehtäviä, jotka auttavat pysähtymään ja näkemään arjen rahaan ja kuluttamiseen liittyvät valinnat uudessa valossa

• harjoituksia omien kulutustapojen ja ostokäyttäytymisen tunnistamiseen, sanoittamiseen ja ymmärtämiseen

• syvällistä rahasuhteen reflektointia sekä sen taustalla vaikuttavien tunteiden, uskomusten ja ajatusmallien tutkimista

• konkreettisia, helposti käyttöön otettavia työkaluja talouden hallinnan, muutoksen aloittamiseen ja sen pitkäjänteiseen ylläpitämiseen

Esimerkiksi työkirjassa pysähdyt pohtimaan ja tutkimaan:

• viimeisintä ostostasi, siihen liittyviä tunteita, tarpeita ja taustalla vaikuttaneita syitä

• lapsuuden rahamuistoja ja rahaan liittyviä malleja sekä sitä, miten ne näkyvät tämän päivän kulutusvalinnoissa ja taloudenhoidossa

• kulutustapojesi laukaisijoita – tilanteita, tunteita ja ajatuksia, jotka ohjaavat ostamista, shoppailua ja rahan käyttöä

• millainen suhde rahaan on nyt, mitä se mahdollistaa tai rajoittaa arjessa – ja millaisen tietoisen, hyvinvointia tukevan suhteen rahaan halutaan rakentaa tulevaisuudessa

Esimerkkejä työkirjan harjoituksista

Työkirja sisältää oivalluttavia ja käytännönläheisiä pohdintatehtäviä oman rahankäytön ja talouden hallinnan tueksi, esimerkiksi:

• kuinka tyytyväinen olet tämänhetkiseen rahankäyttöösi ja kulutustottumuksiisi

• mikä todella vaikutti viimeisimpään ostokseesi ja ostopäätökseesi

• millaisia rahaan liittyviä muistoja sinulla on lapsuudesta ja miten ne näkyvät tämän päivän valinnoissa

• millaiset tilanteet käynnistävät halun kuluttaa ja tehdä heräteostoksia

Tehtävien avulla on helpompi pysähtyä ja nähdä, miten arjen valinnat ja rahankäyttö syntyvät. Vähitellen opit tunnistamaan omat rahaan liittyvät ajatusmallisi ja tapasi – ja saat niihin aivan uudenlaista selkeyttä, mikä tukee parempaa talouden hallintaa ja harkitumpaa kuluttamista.

Kenelle tämä sopii?

Tämä työkirja on sinulle, jos haluat pysähtyä hetkeksi oman rahankäytön äärelle, selkeyttää henkilökohtaista talouttasi ja tehdä arjesta taloudellisesti kevyempää.

• haluat ymmärtää omaa rahankäyttöäsi paremmin ja nähdä selkeästi, mihin eurot oikeasti kuluvat kuukausitasolla

• huomaat tekeväsi joskus impulssiostoksia ja haluat saada ne paremmin hallintaan sekä vähentää turhaa kulutusta

• haluat tehdä tietoisempia, omia arvojasi tukevia kulutusvalintoja ja rakentaa kestävämpää taloudenhallintaa

• haluat rauhallisemman, rennon ja luottavaisen suhteen rahaan, säästämiseen ja omaan taloudelliseen hyvinvointiin

Sinun ei tarvitse olla talousasiantuntija tai budjetoinnin ammattilainen — riittää, että olet utelias omasta arjestasi.

Miksi tämä toimii?

Kulutustottumusten muuttaminen ei useinkaan onnistu pelkällä päätöksellä, hetkellisellä innostuksella tai nopeilla säästökuureilla.

Se on prosessi, jossa ymmärrys omasta kuluttamisesta, rahankäytöstä ja arjen valinnoista syvenee askel askeleelta.

Kun omat ajatusmallit, tunteet ja tavat tulevat näkyviksi, niitä on mahdollista alkaa muokata pienin, konkreettisin ja realistisin askelin – tavalla, joka tuntuu omalta, tukee taloudellista hyvinvointia ja kestää arjessa pitkällä aikavälillä.

Tuotetiedot

Tuote: Digitaalinen työkirja (PDF)
Sivumäärä: 33 sivua
Hinta: 7,90 €
Toimitus: Lataus heti oston jälkeen
Kieli: suomi

Hinta

7,90 €

Yksi pieni oivallus voi muuttaa tapaasi käyttää rahaa.

Lataa työkirja ja aloita rahankäyttösi ymmärtäminen jo tänään.

Luotettava maksu Stripen kautta (mm. Luottokortti, pankkikortti, ApplePay)

• Digituote – saat käyttöösi heti

• Tee harjoitukset omaan tahtiin

• Palaa työkirjaan aina kun tarvitset

Usein kysytyt kysymykset

Onko tämä kirja vai työkirja?

Tämä on ennen kaikkea työkirja, ei pelkkä luettava kirja.
Se on käytännönläheinen opas oman talouden ja rahankäytön kehittämiseen. Työkirja sisältää runsaasti pohdintatehtäviä ja konkreettisia harjoituksia, joiden avulla omaa rahankäyttöä, kulutustottumuksia ja talousvalintoja voi tarkastella selkeästi, systemaattisesti ja oivalluksia herättävällä tavalla.

Kuluttamisen työkirja auttaa rakentamaan kestävämpää ja tietoisempaa suhdetta rahaan.

Mitä eroa tällä on tavalliseen talouskirjaan?

Perinteiset talouskirjat painottavat yleensä budjetointia, säästämistä, sijoittamista ja numeroita – eli talouden teknistä puolta.

Tämä työkirja keskittyy sen sijaan rahankäytön psykologian ymmärtämiseen – siihen, mitä kulutuksen taustalla oikeasti tapahtuu ja miksi raha käyttäytyy arjessa niin kuin käyttäytyy:

• miksi ostetaan impulsiivisesti ja tehdään heräteostoksia

• miten tunteet, stressi ja mieliala vaikuttavat kuluttamiseen ja rahapäätöksiin

• miten omat tavat, rutiinit, uskomukset ja opitut mallit ohjaavat rahankäyttöä

Kun kulutuksen taustalla olevat syyt, rahankäytön mallit ja omat kulutustottumukset tulevat näkyviksi, muutoksia on helpompi tehdä. Niistä tulee useammin kestäviä, pysyviä ja omaa arkea, taloudellista hyvinvointia ja talouden hallintaa tukevia.

Kenelle tämä työkirja sopii?

Työkirja sopii kaikille, jotka haluavat ottaa rahankäytön rennommin, mutta samalla suunnitelmallisemmin ja hallitummin sekä vahvistaa omaa taloudenhallintaa.

• haluat ymmärtää omaa rahankäyttöäsi paremmin ja nähdä selkeästi, minne eurot oikeasti katoavat kuukausittain

• huomaat tekeväsi impulssiostoksia, joita kadut jälkeenpäin, ja haluat vähentää turhaa kuluttamista sekä hallita ostokäyttäytymistäsi

• haluat tehdä tietoisempia, omia arvojasi tukevia kulutusvalintoja ja rakentaa kestävämpää, pitkäjänteistä taloutta

• olet kiinnostunut rahasta osana arkea ja haluat lisää selkeyttä, varmuutta ja mielenrauhaa omaan taloudenhallintaan ja rahankäyttöön

Sinun ei tarvitse olla talousasiantuntija — työkirja on tehty tavalliseen arkeen, tavallisille ihmisille ja tavallisiin rahatilanteisiin, kuten laskuihin, ostoksiin, säästämiseen ja oman talouden suunnitteluun.

Onko tämä digituote?

Kyllä, kyseessä on digitaalinen työkirja.
Saat työkirjan ladattavana PDF-tiedostona heti oston jälkeen, joten pääset aloittamaan oman rahankäytön, budjetoinnin ja taloudenhallinnan kehittämisen saman tien.

Voit:

• lukea sen tietokoneella, tabletilla tai puhelimella missä ja milloin tahansa, juuri silloin kun talousasiat ovat mielessä

• tulostaa sen paperille ja tehdä muistiinpanoja käsin, jos pidät perinteisestä työkirjasta ja haluat työstää omaa taloussuunnitelmaa paperilla

• tehdä harjoitukset omaan tahtiin, pala kerrallaan tai kerralla syväsukeltaen rahankäytön tapoihin, kulutustottumuksiin ja säästämiseen

Kuinka pitkä työkirja on?

Työkirjassa on yhteensä 33 sivua, jotka yhdistävät selkeät, helposti ymmärrettävät selitykset ja konkreettiset, arkeen vietävät harjoitukset rahankäytön ja kulutustottumusten tarkasteluun.

Kuluttamisen työkirja

Se on rakennettu niin, että eteneminen on helppoa pienissä, kevyissä osissa – vaikka vain muutama sivu kerrallaan, omaan arkeen ja talouden hallintaan sopivassa tahdissa.

Kuinka kauan työkirjan tekeminen kestää?

Työskentelytahti määräytyy täysin omien mieltymysten, elämäntilanteen ja arjen rytmin mukaan.

Työkirjaa voi käyttää monella tavalla, joustavasti oman talouden suunnittelun tukena:

• lukea sen läpi noin 30–45 minuutissa yleiskuvan saamiseksi

• tehdä harjoitukset rauhassa useamman päivän tai viikon aikana ja pohtia omaa kulutusta syvemmin

• palata tehtäviin myöhemmin ja syventää oivalluksia ajan kanssa, kun rahatilanne tai tavoitteet muuttuvat

Monet palaavat työkirjaan uudelleen, kun elämäntilanne, tulot, kulutustottumukset tai taloudelliset tavoitteet muuttuvat, ja löytävät siitä joka kerta jotakin uutta oman rahankäytön tueksi.

Auttaako tämä säästämään rahaa?

Työkirja ei ole pelkkä lista säästövinkkejä, kulukuuria tai pikaratkaisuja taloushuoliin.

Sen ydin on auttaa ymmärtämään omaa rahankäyttöä ja kulutuskäyttäytymistä syvemmin, jotta on helpompi:

• tunnistaa impulssiostokset ja niiden taustalla olevat tunteet ja tilanteet

• muuttaa kulutustottumuksia pysyvämmin ja rakentaa kestävämpiä rahankäytön tapoja

• tehdä tietoisempia, omia arvoja ja pitkän aikavälin tavoitteita tukevia päätöksiä rahasta

Kun omaa kulutusta oppii katsomaan uudesta näkökulmasta ja ymmärtämään, mihin rahat oikeasti menevät, säästäminen helpottuu usein kuin sivutuotteena – ja vaikutus voi näkyä pitkällä aikavälillä merkittävänäkin muutoksena taloudellisessa hyvinvoinnissa.

Voinko käyttää tätä useamman kerran?

Kyllä, voit käyttää työkirjaa ja sen harjoituksia useita kertoja.

Monet harjoitukset toimivat erinomaisesti myös myöhemmin, koska:

• elämäntilanteet ja arjen tarpeet muuttuvat

• rahaan liittyvät tavoitteet elävät, tarkentuvat ja kasvavat

• oma ajattelu, talousajattelu ja ymmärrys rahasta kehittyy ajan myötä

Tehtäviin voi palata yhä uudelleen – aina kun arki, taloustilanne, tavoitteet tai ajatukset rahankäytöstä kaipaavat päivitystä.

Tarvitsenko talousosaamista tämän tekemiseen?

Et tarvitse aiempaa talousosaamista tai budjetointikokemusta.

Työkirja on tehty selkeäksi, käytännönläheiseksi ja helposti lähestyttäväksi, eikä se vaadi:

• taloustieteen osaamista tai teoreettista taustaa

• aiempaa budjetointikokemusta tai taloussuunnitelmia

• monimutkaisia laskelmia, kaavoja tai taulukkolaskentaohjelmia

Riittää, että varaa hetken aikaa ja pysähtyy rauhassa pohtimaan omaa arkea, taloutta ja rahankäyttöä.

Voinko saada rahat takaisin digituotteesta?

Koska kyseessä on digitaalinen ladattava tuote, sitä ei yleensä voi palauttaa oston jälkeen, eikä digituotteilla ole automaattista palautusoikeutta.

Jos latauksessa ilmenee teknisiä ongelmia tai digituotteen käyttöönotto ei onnistu, apu on kuitenkin aina saatavilla ja tukea tarjotaan mielellään, jotta tuote saadaan toimimaan oikein.

Yksi pieni oivallus voi muuttaa tapaasi käyttää rahaa.

Lataa työkirja ja aloita oman rahankäyttösi ymmärtäminen jo tänään.

7,90 €