Kun elämä on raskasta, sanat voivat tulla hitaasti. Tämä PDF tarjoaa lempeitä, matalan kynnyksen kirjoitusharjoituksia, joihin riittää yksi hetki ja yksi lause.
Hiljaisia päiviä on kirjoituskokoelma sinulle, joka elät alakulon, kuormittavien ajatusten tai uupumuksen kanssa — tai kuljet muuten raskasta vaihetta.
Tämä ei ole suoritusohjelma eikä itsensä korjaamisen projekti.
Tämä on kutsu pysähtyä hetkeksi ja antaa tilaa sille, mikä on totta juuri nyt.
Mukana on lyhyitä kirjoitushetkiä, kuten:
– Tänään jaksan tämän verran
– Se, mikä tuntuu vaikealta selittää
– Pienet hetket, jotka pitävät kiinni arjessa
Harjoituksiin riittää yksi hetki ja yksi lause.
Sopii sinulle, jos:
haluat kirjoittaa ilman vaatimuksia
kaipaat lempeää journalingia raskaaseen aikaan
jaksaminen on vähissä, mutta haluat silti pitää kiinni pienestä yhteydestä itseesi
Hyvä tietää
- Voit käyttää tätä silloin kun jaksat — tai olla käyttämättä. Myös se on sallittua.
- Jos elät masennuksen tai muun mielialaoireilun kanssa, hoito kuuluu terveydenhuollon ammattilaisille. Tämä materiaali voi toimia tukena hoidon rinnalla.
Mitä saat heti oston jälkeen
✔️ Ladattavan PDF-tiedoston
✔️ Lempeitä kirjoitushetkiä raskaiden aikojen tueksi
✔️ Materiaalin, jota voit käyttää omaan tahtiisi
✔️ Oikeuden tulostaa tai käyttää digitaalisesti
Formaatti: ladattava PDF.
Osta PDF – aloita yhdestä hetkestä
Turvallinen maksu Stripe ja PayPal – digitaalinen lataus heti oston jälkeen
