Yhteyden polku – ihmissuhteet ja sosiaalinen hyvinvointi osana kokonaisuutta

Yhteyden polulla tarkastellaan ihmissuhteita ja sosiaalista hyvinvointia osana kokonaisvaltaista hyvinvointia. Suhteet toisiin, yhteys itseen ja kokemus kuulluksi tulemisesta vaikuttavat suoraan jaksamiseen ja hermoston tilaan.

Tällä polulla pohditaan rajoja, läheisyyttä, yksinäisyyttä ja sitä, miten ihmissuhteet voivat sekä kuormittaa että kannatella. Tavoitteena ei ole täydelliset suhteet, vaan rehellisempi ja lempeämpi suhde itseensä ja toisiin.

Kenelle Yhteyden polku sopii

Yhteyden polku on sinulle, jos:

• ihmissuhteet kuormittavat

• koet yksinäisyyttä

• haluat opetella rajoja

• kaipaat syvempää yhteyttä itseesi

Sosiaalinen hyvinvointi kytkeytyy vahvasti mieleen, kehoon ja arjen jaksamiseen.

Hermoston rauhoittaminen ja psyykkinen hyvinvointi arjessa (Mielen polku)
Arjen hyvinvointi ja jaksaminen (Arjen polku)
Hyvinvointikirjoittaminen ja kirjoitusharjoitukset (Sanojen polku)
Sivupolulla – kokonaisvaltainen hyvinvointi arjessa